Make your own free website on Tripod.com
สุขภาพ > อาการปวดเข่า
 
 
ยาสีฟันสมุนไพร
   สมุนไพรรอบรั้วบ้าน
เราสามารถนำมาแปรรูป
ได้หลากหลายรูปแบบ สำหรับวันนี้เราก็มีผลิตภัณฑ
์มาแนะนำกัน คือ ยาสีฟันสมุนไพร MORE
 
: : อาการปวดเข่า : :
  อาการปวดเข่าที่สามารถใช้การนวดบรรเทาอาการได้คือ ปวดเข่าจากการนั่งหรือยืนในท่าใดท่าหนึ่งนานเกินไป
ปวดเข่าจากข้อเข่าเสื่อมตามวัยหรือน้ำหนักตัวมากเกินไป เกิดจากอาหาร อากาศ(เย็น,ชื้น) การสลัดและการเสียดสีของข้อต่อ

การตรวจ
- ตรวจวัดส้นเท้า ให้คนไข้นอนหงายเหยียดตรง ส้นเท้าข้างที่เป็นจะสั้นกว่าข้างปกติ

- งอพับเข่าเป็นเลข 4 อาจงอเข้าไม่ได้องศา และกดเข่าไม่ลง บางรายพบเข่าโกง

- ตรวจความร้อนรอบเข่า โดยการทาปูน(ปูนกินหมาก) เข่าที่มีอาการปูนจะไม่แห้งแต่บริเวณรอบๆ ปูนจะแห้งก่อน
- ตรวจดูการเคลื่อนไหวของลูกสะบ้า

การรักษา
C นวดพื้นฐานขาข้างที่เป็น เปิดประตูลม
C กดจุดเข่า 3 จุด
C กดจุดที่ 1,2,3,4 ของสัญญาณ 5 ขาด้านนอก
C กดจุดที่ 1,2,3,4 ของสัญญาณ 5 ขาด้านใน

คำแนะนำ
ประคบน้ำร้อน หรือใช้ลูกประคบสมุนไพร
บริหารด้วยท่านั่งยองๆ 90 องศา
ห้าม บิด ดัด สลัด ขา
งดอาหารแสลง เหล้า เบียร์ ข้าวเหนียว หน่อไม้ เครื่องในสัตว์

ลักษณะและอาการที่ไม่ควรนวด
1. อาการปวด บวม แดง ร้อน ซึ่งอาจเป็นโรคเข่าหลุดได้

2. ข้อเข่าผิดรูปหรือเคลื่อนไหวไม่ได้หลังจากได้รับอุบัติเหตุอาจเป็นเข่า
เคลื่อน
3. ปวดร้าวเสียวจากสะโพกลงไปข้อเข่า อาจเป็นโรคกระดูกทับเส้นประสาทหลัง


ปวดเมื่อยขา

อาการปวดขาที่สามารถใช้การนวดบรรเทาอาการได้คือ ปวดขาจากการยืน เดิน วิ่ง หรือทำงานเป็นเวลานาน

การตรวจ
- ตรวจวัดส้นเท้า ให้คนไข้นอนหงายเหยียดตรง ส้นเท้าข้างที่เป็นจะสั้นกว่าข้างปกติ
- งอพับเข่าเป็นเลข 4 อาจงอเข้าไม่ได้องศา และกดเข่าไม่ลง
- ทดสอบกำลังปลายเท้า โดยการออกแรงถีบปลายเท้า

การรักษา
C นวดพื้นฐานขาข้างที่เป็น เปิดประตูลม
C กดจุด สัญญาณ 5 ขาด้านนอก
C กดจุดสัญญาณ 5 ขาด้านใน

คำแนะนำ
ประคบน้ำร้อน หรือใช้ลูกประคบสมุนไพร
บริหารด้วยท่ายืนเขย่งปลายเท้า
ห้าม บิด ดัด สลัด ขา

ลักษณะและอาการที่ไม่ควรนวด
1. ปวดบวม แดง ร้อน ตามข้อเข่าข้อเท้า
2. กระดูกขาผิดรูป อาจมีข้อเคลื่อน กระดูกหัก
3. ปวดร้าวเสียวขามาตาม สะโพกขาอาจนมีกระดูกทับเส้นประสาทหลัง


ปวดข้อเท้า ข้อเท้าเคล็ด แพลง

อาการปวดข้อเท้าที่สามารถใช้การนวดบรรเทาอาการได้คือ ปวดจากการยืน เดิน วิ่ง มากเกินไป
อุบัติเหตุทำให้กล้ามเนื้อข้อเท้าพลิก ปวดเสียวในข้อ บวม ข้อเท้าแข็งตึง

การตรวจ
- ให้คนไข้ยืนเขย่งปลายเท้าข้างที่เป็น
- กระดกปลายเท้าเปรียบเทียบกับข้างที่ปกติ จะกระดกได้ไม่เท่ากับข้างที่ปกติ

- หมุนข้อเท้าข้างที่เป็นเปรียบเทียบกับข้างที่ปกติ ข้อเท้าข้างที่เป็นจะแข็งตึงหมุนจะปวดมีอาการฝืดชัดเจน

การรักษา
C นวดพื้นฐานขาข้างที่เป็น เปิดประตูลม
C นวดพื้นฐานขาจากหน้าแข้งจนถึงข้อเท้า
C กดจุดกลางข้อเท้าด้านบน พร้อมกับดันปลายเท้าขึ้น เคลื่อนเท้าดู

C กดจุดที่ 5 ของสัญญาณ 5 ขาด้านใน

คำแนะนำ
ประคบน้ำร้อน หรือใช้ลูกประคบสมุนไพร
บริหารด้วยท่ายืนเขย่งปลายเท้า
ห้าม บิด ดัด สลัด เท้า

ลักษณะและอาการที่ไม่ควรนวด
1. กระดูกหัก
2. ข้ออักเสบ บวม แดง ร้อนมาก

 7 อาหารเพื่อสุขภาพ
 นวดฝ่าเท้าด้วยตัวเอง
   
สมุนไพร | สุขภาพ | ความงาม หน้าแรก | แผนผัง | เกี่ยวกับเรา | ติดต่อเรา